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바깥운동모임에서 7월~8월에는 어댑핏(하루하루움직임연구소)에서 좀 더 전문적이고 체계적인 운동을 합니다!
어댑핏은 구서동에 위치하고 있는 맞춤형 무장애헬스케어센터로,
내부가 쾌적하고, 다양한 운동 도구가 구비되어 있을 뿐만 아니라 장애 맞춤형 운동을 제공하고 있는 곳이라 본 기관과 연계하여 진행하게 되었습니다^^
 
 
1회기에는 목표지점을 향해 나아갈 수 있도록 다양한 도구를 활용했어요!
 
2회기는 공을 활용하여 움직임 조절을 해보구요, 스포밴드를 활용하여 운동을 해봤어요~
3회기는 파라슈트 운동으로 협동심을 발휘해봅니다!!
 
4회기에는 2인 1조로 팀을 구성하여 미니볼을 주고받고, 발을 사용한 볼링도 해봤어요!
강사님이 준비하신 다양한 운동 내용에 열심히 참여하는 이용자분들의 모습이 정말 인상깊었어요~!
8월에도 즐겁게 활동할 수 있기를 기대해봅니다♥
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