금정구건강생활지원센타와 연계한 재활운동교실 진행 모습입니다.

코어업 운동센타 실장님께서 장애인 개별 기능에 맞추어 맞춤식 운동과 치료를 병행하여 운동교실을 진행해 주시고 계십니다.

2018년 상반기 24회를 진행하였고 하반기에도 9월부터 시작하여 12월까지 매주 2회씩 총 24회를 진행 하고 있습니다.

복지관 이용자 분들이 다수 참여하여 함께 운동을 하고 있습니다.

운동이 막바지에 다다른 만큼  실력도 많이 늘었습니다.

2019년 상반기 재활운동교실에도 많은 참여 바랍니다~~~

1. 탄력밴드를 이용하며 마비가 있는 오른쪽 팔과 다리를 스스로 운동하는 모습입니다.

2. 폼롤러를 등 뒤에 두고 스스로 균형을 잡은 상태로 양쪽 다리를 들어올려 중심 코어근육을 단련하고 있습니다.

3. 코어업 대표님께서 오른쪽 장요근을 늘리는 동작을 해 주십니다.

4. 왼쪽의 장요근을 늘리는 동작입니다. 보기만 해도 시원해 집니다~~

5. 폼롤러를 이용하여 종아리 근육을 맛사지 하고 있습니다.

6. 폼롤러를 이용하여 준비동작으로 목 부분을 고개를 돌리면서 풀고 있습니다.